Calor e risco de incêndio. Como vão ser estes dias?
Edição por Alexandra Antunes
Grande parte do interior Norte e Centro do país e dois municípios algarvios estão hoje em risco máximo de incêndio, indicou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que prevê uma pequena subida da temperatura.
Os municípios em risco máximo integram os distritos de Bragança, Viseu, Castelo Branco, Guarda, Viseu, Coimbra, Portalegre e Santarém, assim como os concelhos de Tavira e São Brás de Alportel, no distrito de Faro, acrescentou o IPMA.
Em risco muito elevado de incêndio estão cerca de uma centena de concelhos nos distritos de Viana do Castelo, Braga, Vila Real, Bragança, Porto, Abeiro, Viseu, Coimbra, Castelo Branco, Leiria, Santarém, Lisboa, Portalegre e Faro.
O IPMA colocou ainda em risco elevado de incêndio toda a região do Alentejo e alguns concelhos dos distritos de Faro, Lisboa, Santarém, Leiria, Viana do Castelo, Braga e Porto.
Por causa do calor, o IPMA colocou, pelo menos até final da tarde de sábado, sob aviso laranja (o segundo mais grave) os distritos de Portalegre, Beja e Évora.
O restante território continental está sob aviso amarelo (o menos grave) por causa da persistência de temperaturas elevadas. As mínimas vão oscilar entre 14º Celsius (Bragança) e os 23º (Castelo Branco) e as máximas entre os 27º (Aveiro) e os 40º (Évora).
Conselhos para os dias quentes:
- Procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;
- Aumentar a ingestão de água ou de sumos de fruta natural sem açúcar;
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
- Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00;
- Usar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo;
- Usar chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;
- Evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente desportivas e de lazer no exterior;
- Escolher as horas de menor calor para viajar de carro;
- Ter atenção especial aos grupos mais vulneráveis ao calor, como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior, praticantes de atividade física e pessoas isoladas.
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