Jornalista. Nasceu no Porto. Estudou Ciências da Comunicação, licenciou-se em Sociologia. Foi chefe de redação no Global Voices - Lingua Portuguesa, repórter na SBS - Radio, em Sidney e correspondente da Deutsche Welle, em Sidney, Díli e Bona. Foi jornalista e editor de conteúdos online na Deco Proteste, colaborou com a Xinhua e foi diretor de informação do jornal EuroRegião, em Lisboa.