A Catarina Janeiro é psicóloga clínica há 20 anos. A sua formação base foi na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e na Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa (APTCCI), mantendo-se em constante atualização e interessada na prática baseada na evidência clínica e científica.
Exerce funções de psicoterapeuta na Psinove em contexto individual e também dinamiza grupos para familiares de pessoas em sofrimento psicológico.
Costuma ter sinais físicos quando está ansioso ou alterado emocionalmente? Fique a saber que o nosso corpo e as nossas emoções estão em contacto direto e que estas acabam por se expressar fisicamente.
As mudanças de estação são alturas do ano em que muitas pessoas experienciam alterações do seu humor. Saiba ao que deve estar atento e o que pode fazer.
