Os distritos da Guarda e Portalegre apresentam hoje risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV) e os outros 16 distritos estão com níveis muito elevados, segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA).

Na terça-feira, todos os distritos do continente apresentarão um risco muito elevado, de acordo com a previsão.

A Madeira apresenta hoje risco elevado e o Porto Santo muito elevado. Na terça-feira, o arquipélago vai estar com níveis elevados de exposição à radiação UV.

No arquipélago dos Açores, o IPMA colocou hoje as ilhas das Flores, Faial e Terceira em níveis muito elevados e São Miguel apresenta risco elevado.

Na terça-feira, o arquipélago dos Açores vai apresentar um risco elevado.

A escala de radiação ultravioleta tem cinco níveis, entre risco extremo e baixo.

Para as regiões em risco extremo, o IPMA recomenda que se evite o mais possível a exposição ao Sol.

Nas regiões com risco muito elevado, o IPMA aconselha a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, 't-shirt', guarda-sol, protetor solar e que se evite a exposição das crianças ao sol.

O IPMA recomenda para as regiões com risco elevado o uso de óculos de sol com filtro UV, chapéu, ‘t’shirt’ e protetor solar.