Será isto sempre assim? Nem sempre, podemos procurar nos outros aspetos saudáveis e satisfatórios sem que isso signifique necessariamente uma carência. Mas acontece várias vezes e há que aprender a distinguir ambas as hipóteses para que sejamos cada vez mais livres nas nossas escolhas.
Poderia ser uma tirada literária, e estaria tudo certo. Mas não foi o que aconteceu. Há umas semanas, um aluno de mestrado confidenciou à professora que o seu estado de espírito estava "na mó de baixo" e, depois, acrescentou esta frase: "Estava tão triste que pedi ao ChatGPT um abraço."
Os grandes modelos de linguagem como o Chat GPT, têm potencial para detetar riscos para a saúde mental, incluindo depressão e suicídio, em pacientes já sob tratamento psiquiátrico, segundo um estudo publicado na Jama Open Network.
A prevalência da dependência de álcool aumentou de 3%, em 2012, para 4,2% em 2022, segundo a Sociedade Portuguesa de Alcoologia. Associado à dependência, o estigma da saúde mental é uma das principais preocupações e foi sobre isso que o SAPO24 falou com a médica psiquiatra Carolina Cabaços que lembr
Os profissionais da geração millenium (30 a 45 anos) são os que têm maior risco ao nível da saúde mental e a geração ‘babyboom’, próxima da reforma, a que tem mais fatores de proteção relacionados com ambiente de trabalho saudáveis.
A OIT considera que a inteligência artificial e a robótica podem ajudar, no mundo laboral, em tarefas perigosas e otimização da logística, mas há riscos para a saúde mental dos trabalhadores decorrentes do apertado controlo sobre o trabalho.
É um nutriente diretamente relacionado com a função cerebral e os investigadores associam a colina a melhorias na memória, redução da ansiedade e desenvolvimento cognitivo saudável. No entanto, este nutriente vital continua a ser ignorado por grande parte da população.
A violência juvenil está realmente a aumentar? Quais são as causas por trás deste fenómeno e como podemos preveni-lo? E como as redes sociais e os influenciadores têm um papel neste comportamento são alguns dos temas abordados na rubrica desta semana.
No mais recente episódio do podcast Top of Mind, a médica de família Margarida Santos conversa com o psiquiatra Henrique Prata sobre um tema tão invisível quanto urgente: a saúde masculina.
Ouvimos falar de assertividade nos mais diversos contextos da nossa vida. Contudo, é comum haver desconhecimento acerca do que é a assertividade, ou a crença de que é algo “impossível de aplicar”, frase que ouvi diversas vezes em contexto de formação. Outra expressão que ouço frequentemente é “Tive
A plataforma utiliza inteligência artificial para ajudar psicólogos na elaboração de diagnósticos e pacientes que necessitem de algum tipo de apoio mais imediato em algum tema. No entanto, a empresa garante que a ferramenta não pode substituir o elemento humano.
Sempre que o sol desaparece e a chuva regressa, há quem diga que está como o tempo: mais triste, ou em baixo. No entanto, há quem lhe chame depressão sazonal. Mas o que é, ao certo, e será este tipo de depressão mesmo real?
Feito de carvalho, um barco viking foi fabricado numa oficina no nordeste de Inglaterra, por ex-soldados que trabalharam durante anos na sua construção para combater os seus problemas de saúde mental.
Quase metade dos jovens na União Europeia (49%) relatou necessidades de cuidados de saúde mental não satisfeitas, em comparação com 23% da população adulta, de acordo com um documento hoje divulgado.
A terapia é um espaço de crescimento e mudanças profundas, mas será que chegou o momento de seguir sozinho? Como saber se ainda precisa desse suporte ou se já desenvolveu autonomia suficiente?
Três em cada quatro portugueses que participaram no maior inquérito internacional sobre o uso dos serviços de saúde avaliaram de forma positiva a sua saúde mental, um resultado que ainda assim é o pior dos países da OCDE.
Hoje celebra-se o Dia dos Namorados, uma data difícil para quem está sozinho. Mas, para muitas mulheres solteiras, esta é a ocasião ideal para fazer planos com as amigas e celebrar a amizade. A tradição já tem dez anos e segue o mote de Leslie Knope: "ovaries befores brovaries" (ovários antes dos te
A University College London (UCL) desenvolveu um estudo sobre saúde mental que prova que as manhãs são os melhores momentos da semana, enquanto as noites e os domingos são os piores. O bom tempo, as atividades durante o dia e as estações do ano também influenciam o humor.
Um grupo de personalidades de várias instituições do Porto criou o SER – Saúde Mental, Estigma e Resiliência, um projeto com o objetivo de combater o estigma social associado à doença mental. A primeira iniciativa está agendada para quinta-feira.
Um estudo relacionado com o sentimento de concretização dos portugueses em relação ao seu trabalho revelou que, entre mil respostas, cerca de um quarto da população não se sente realizada. No entanto, a maioria acredita que lhe são dadas condições suficientes para se sentir bem psicologicamente.
