Ouvimos falar de assertividade nos mais diversos contextos da nossa vida. Contudo, é comum haver desconhecimento acerca do que é a assertividade, ou a crença de que é algo “impossível de aplicar”, frase que ouvi diversas vezes em contexto de formação. Outra expressão que ouço frequentemente é “Tive
A plataforma utiliza inteligência artificial para ajudar psicólogos na elaboração de diagnósticos e pacientes que necessitem de algum tipo de apoio mais imediato em algum tema. No entanto, a empresa garante que a ferramenta não pode substituir o elemento humano.
Sempre que o sol desaparece e a chuva regressa, há quem diga que está como o tempo: mais triste, ou em baixo. No entanto, há quem lhe chame depressão sazonal. Mas o que é, ao certo, e será este tipo de depressão mesmo real?
Feito de carvalho, um barco viking foi fabricado numa oficina no nordeste de Inglaterra, por ex-soldados que trabalharam durante anos na sua construção para combater os seus problemas de saúde mental.
Quase metade dos jovens na União Europeia (49%) relatou necessidades de cuidados de saúde mental não satisfeitas, em comparação com 23% da população adulta, de acordo com um documento hoje divulgado.
A terapia é um espaço de crescimento e mudanças profundas, mas será que chegou o momento de seguir sozinho? Como saber se ainda precisa desse suporte ou se já desenvolveu autonomia suficiente?
Três em cada quatro portugueses que participaram no maior inquérito internacional sobre o uso dos serviços de saúde avaliaram de forma positiva a sua saúde mental, um resultado que ainda assim é o pior dos países da OCDE.
Hoje celebra-se o Dia dos Namorados, uma data difícil para quem está sozinho. Mas, para muitas mulheres solteiras, esta é a ocasião ideal para fazer planos com as amigas e celebrar a amizade. A tradição já tem dez anos e segue o mote de Leslie Knope: "ovaries befores brovaries" (ovários antes dos te
A University College London (UCL) desenvolveu um estudo sobre saúde mental que prova que as manhãs são os melhores momentos da semana, enquanto as noites e os domingos são os piores. O bom tempo, as atividades durante o dia e as estações do ano também influenciam o humor.
Um grupo de personalidades de várias instituições do Porto criou o SER – Saúde Mental, Estigma e Resiliência, um projeto com o objetivo de combater o estigma social associado à doença mental. A primeira iniciativa está agendada para quinta-feira.
Um estudo relacionado com o sentimento de concretização dos portugueses em relação ao seu trabalho revelou que, entre mil respostas, cerca de um quarto da população não se sente realizada. No entanto, a maioria acredita que lhe são dadas condições suficientes para se sentir bem psicologicamente.
A perturbação de 'stress' pós-traumático (PSPT) sofrida pelos sobreviventes de ataques pode vir a ter melhores tratamentos, na sequência de uma investigação sobre os mecanismos cerebrais para lidar com o trauma, que indicam que a resiliência pode ser adquirida.
Nos últimos tempos, a produtividade tem sido confundida com estar constantemente ocupado, a correr de uma tarefa para outra, como se o sucesso dependesse de preenchermos cada minuto do dia. No entanto, esta mentalidade é ilusória. Trabalhar mais não significa, necessariamente, trabalhar melhor – mui
O projeto Sentinelas da Saúde Mental, promovido pela Federação Portuguesa de Futebol (FPF), chegou a 1.300 pessoas na sua segunda fase, alcançando mais de 300 clubes, anunciou hoje o organismo.
Um novo projeto do Instituto Politécnico de Coimbra (IPC) utiliza a interação com cavalos para zelar pela saúde mental e bem-estar dos estudantes, ajudando a que estes consigam gerir melhor os desafios do dia-a-dia.
A necessidade de colo é parte integrante de se ser humano. Ele é fundamental para o desenvolvimento emocional, psicológico, social e físico de bebés e crianças. Mais colo, carinho e amor são factores protectores da sua saúde mental e não impedem o natural desenvolvimento da autonomia.
A vice-presidente norte-americana e candidata às eleições presidenciais de 05 de novembro, Kamala Harris, voltou hoje a questionar a saúde mental do seu adversário, o republicano Donald Trump, que interrompeu um comício para ouvir música durante 39 minutos.
Esta bolsa foi criada com o objetivo de facilitar o acesso dos jovens a consultas de saúde mental, muitas vezes financeiramente inacessíveis para a faixa etária.
Um estudo coordenado pela Universidade de Évora (UÉ) concluiu que quase 23% dos estudantes inquiridos em seis universidades portuguesas foram diagnosticados com uma doença mental, metade deles após a pandemia de Covid-19, revelou hoje a academia alentejana.
A Aliança Portuguesa para a Promoção da Saúde Mental no Local de Trabalho (ASM) reuniu uma série de entidades para lançar e discutir uma Carta de Compromisso — o seu objetivo é definir ações concretas para melhorar a saúde mental em contexto laboral e estabelecer metas a atingir até 2028.
As Unidades Móveis de Intervenção Psicológica de Emergência do INEM têm registado um aumento de casos que envolvem jovens, uma situação que os responsáveis dizem consolidar as preocupações sobre os efeitos negativos da pandemia.
